10 начини за квалитетно исполнување на времето во денешните невремиња

Искористете го времето во изолација на квалитетен начин! Колку себична реченица, додека луѓе страдаат… Но, што…

Шах како фитнес!?

Скоро зборувавме за Каспаров и за шахот. Во едно интервју Каспаров вели дека актуелниот шампион, Магнус…

7 минути вежбање дома

Со модерниот начин на живеење останува многу малку време за посета на фитнес центри, па еве…

Крал на вежбите!

Многу бодибилдери и фитнес експерти т.н. deadlift го прогласија за „крал на вежбите“… но само ако…