Многу бодибилдери и фитнес експерти т.н. deadlift го прогласија за „крал на вежбите“… но само ако го правите правилно, инаку може да си го повредите ‘рбетот како во скеч од К-15.
Многу бодибилдери и фитнес експерти т.н. deadlift го прогласија за „крал на вежбите“… но само ако го правите правилно, инаку може да си го повредите ‘рбетот како во скеч од К-15.